K.R.A.M.S.S.S: Fundamentet for sundhed og effektiv sundhedsrådgivning
K.R.A.M.S.S.S-faktorerne
Kost, Rygning, Alkohol, Motion, Søvn, Stress og Sociale relationer udgør det sundhedsfaglige fundament for Umahros sundhedsrådgiveruddannelse.
Det er gennem disse livsstilsfaktorer, at vi forstår, vurderer og arbejder med sundhed på et solidt, evidensbaseret grundlag.
K.R.A.M.S.S.S-faktorerne har veldokumenteret betydning for kroppens biologiske regulering og spiller hver især en afgørende rolle både i udviklingen af symptomer og sygdomme og i kroppens evne til at hele, regulere og genskabe balance.
I det kliniske og rådgivende arbejde bruges K.R.A.M.S.S.S-modellen til:
At kortlægge belastninger og ressourcer i klientens hverdag
At forstå, hvordan livsstilen påvirker både helbred og symptombillede
At finde frem til realistiske og meningsfulde ændringer, som klienten kan gennemføre
Når K.R.A.M.S.S.S-faktorerne bringes i balance, skabes et sundt fundament, hvor mere målrettede behandlinger og indsatser virker bedre og hvor kroppen får bedre forudsætninger for selv at skabe forbedringer i sundhedstilstanden.
Uanset om dine klienter lever med sygdom, ønsker at forebygge eller blot optimere deres sundhed, kan K.R.A.M.S.S.S-faktorerne, hjælpe dig med at skabe overblik og sætte ind, hvor det gør en reel forskel.
Uddannelsens opbygning
Modulopbygget og fleksibel sundhedsrådgiveruddannelse tilpasset din hverdag
Uddannelsen som sundhedsrådgiver er opbygget i 6 moduler hver med sit særlige emne og fokusområde inden for sundhed og livsstil. Hvert modul strækker sig over cirka én måned og kombinerer live undervisning, online læring og praktiske opgaver.
Live undervisningsweekender med Umahro
Hvert modul indeholder to undervisningsdage i en weekend (lørdag og søndag kl. 10.00–17.00). Du kan deltage fysisk eller via livestream og hvis du ikke har mulighed for at være med live, bliver hele undervisningen optaget og uploadet, så du kan se eller gense det, når det passer dig.
På undervisningsdagene får du:
✔️ Teoretisk viden og praktiske værktøjer præsenteret af Umahro
✔️ Gennemgang af virkelighedsnære cases
✔️ Mulighed for at stille spørgsmål og få sparring på dine egne erfaringer
Online selvstudier og løbende sparring
Mellem undervisningsweekenderne arbejder du videre med online selvstudier, opgaver og refleksionsøvelser. Ca. to uger efter hver undervisningsweekend mødes vi til en online spørgetime, hvor du kan få svar på dine spørgsmål og vende det, du har arbejdet med.